Judocas trabalham para o torneio Março Mulher
As equipas seniores de judo em ambos os sexos têm projectado a revalidação do torneio Março Mulher que decorrerá na província do Huambo de 9 à 11.
Em conversa com o nosso órgão Mestre Guda disse: “ somos os detentores da taça nas duas classes, por isso já estamos a trabalhar para revalidarmos”.
O conjunto trabalha de forma desfalcada fruto da cedência de 19 atletas agostinos para a selecção nacional num total de 26, visando o campeonato africano.
Cristina Matiquite fora das contas de Jaime Covilhã
Após ter sido operado, ao ligamento cruzado anterior, pelo Prof. José Carlos Noronha, no hospital da Ordem da Trindade (Porto) a basquetebolista Cristina Matiquite ficará fora das quadras da bola ao cesto num período de 8 à 9 meses para uma melhor recuperação.
Mas ainda assim Jaime Covilhã conta com um conjunto jovem, dentre as quais duas atletas provenientes da província da Huila e lamenta não contar com os préstimos de Matiquite, mas enfatiza “é o melhor para que tenha uma boa recuperação”.
Neste momento as comandadas de Covilhã trabalham focando o torneio de abertura que começa a ser disputado esta quinta-feira (22.02.18), em moldes de todos contra todos a uma volta, com a surpresa da presença da equipa B em seniores femininos do 1º de Agosto.
Ivo Traça confiante num bom resultado em Zvishavane
Na conferencia de imprensa realizada ontem (19.02.18), apôs a chegada da equipa na cidade de Zvishavane, no Zimbabwe, o técnico adjunto Ivo Traça, manifestou o desejo de vencer o adversário e passar para a outra fase da eliminatória, apesar de antever dificuldade, já que o Platinum joga em casa.
“ Este e o principal objectivo, porque nos estamos em vantagem na eliminatória; Vencemos os Platinum por 3-0, em Luanda, ainda assim sabemos que a eliminatória não esta ganha, porque vamos jogar com uma equipa experiente e bastante esclarecida” .
Depois de falhar em 2017, o 1º de Agosto aposta em marcar presença no restrito grupo das oito equipas qualificadas para a prova continental. “Queremos fazer melhor que o ano passado, após eliminação prematura diante do Kampala City do Uganda.; Este ano será diferente e estamos confiantes de que iremos passar a eliminatória com muito sacrifício”. Frisou Ivo Traça.
Técnico António Gaspar regressa ao comando dos patinadores seniores
Depois dos deslizes nas competições da época passada, a modalidade de hóquei em patins do 1º de Agosto vê-se na necessidade de fazer algumas alterações.
Em entrevista concedida esta terça-feira ao nosso órgão, no R20, o General Eugénio Quaresma vice-presidente para o hóquei em patins do 1º Agosto falou sobre os novos ares que respirará a modalidade no clube central das forças armadas angolanas.
O vice-presidente começou por fazer o balanço da época transacta que considerou não satisfatória, apontando que o erro esteve no trabalho de campo aí a necessidade de se implementar novas políticas de trabalho não só técnica, mas como administrativamente para o alcance das conquistas.
Daí o transformar o departamento de hóquei em patins em Direcção e tecnicamente volta ao comando dos militares o treinador António Gaspar.
Importa enfatizar o fomento que o 1º de Agosto tem dado para o desenvolvimento da modalidade com o surgimento de núcleos por enquanto a nível da capital para a prática e competição sobre rodas.
Edson Ndoniema MVP do Pura All Star Game 2018
O extremo Base formado no 1º de Agosto marcou 32 pontos fruto de 10 triplos mais 2 pontos, ainda fez 6 assistências, 2 ressaltos em 15 minutos de jogo e esteve na equipa Blue Star capitaneada pelo seu colega de formação Islando Manuel que venceram o jogo das estrelas.
Ndoniema apenas confirmou a boa fase que vive no basket angolano uma vez que ele é um dos melhores marcadores e jogadores do Unitel Basket 2018.
Saiba os benefícios das actividades físicas
Actividades físicas são todos os movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos, que tem como resultado um gasto de energia maior do que os níveis de repouso.
As actividades físicas são benéficas para todo o organismo, a começar pela importantíssima função de fortalecer os ossos, articulações e músculos, proporcionando mais resistência, flexibilidade, equilíbrio corporal, agilidade, e principalmente, um bom condicionamento físico, melhorando as condições de funcionamento do sistema cardio-respiratório.
Quando se tem o hábito de praticar exercícios, a qualidade de vida é muito maior, pois aumenta a disposição, a facilidade para certas coisas, melhora o sono, a alimentação, o humor, o aspecto da pele, ajuda na superação de limites, na vida sexual, entre outros.
Outro factor muito importante, é o controlo ou a perda de peso e a redução da gordura corporal através dos exercícios.
Pessoas com o peso inadequado, e com um alto índice de gordura possuem grandes riscos de contraírem graves doenças, principalmente as doenças cardiovasculares, quem possui hábitos correctos e uma rotina de actividades físicas, diminui cerca de 40% do risco de problemas no coração, pois ele trabalha de forma muito mais eficaz e segura. Proporcionam também a redução da pressão arterial, do colesterol, melhora a diabete e alguns problemas respiratórios ajudando a fortalecer os pulmões fornecendo energia, folego, oxigénio e nutrientes aos tecidos.
A actividade física ajuda o corpo a usar as calorias de forma eficaz e aumenta a taxa metabólica nasal, portanto faz com que o organismo use mais calorias do que o normal ao ser exercitado. Essa taxa metabólica, é baseada nas funções do organismo, como a respiração, digestão, frequência cardíaca e função cerebral.
Além de ser importante em diversos aspectos do corpo, essas tarefas beneficiam também a saúde mental, pois melhoram o fluxo de sangue para o cérebro, levando mais oxigénio e nutrientes, regula as substâncias que estão ligadas ao sistema nervoso, diminui o estresse.
Por auxiliar no comportamento do indivíduo, elas fazem com que o convívio social seja melhor e mais tranquilo, aumentando também a disposição e a produtividade no trabalho.
Os exercícios físicos são importantes também para cuidar da ansiedade, depressão, auto-estima e até para o tratamento de abstinência de drogas.
Realizar essas actividades é uma alternativa saudável para que o corpo e a mente eliminem aos poucos a necessidade de determinada substância.
“O projecto de infraestruturas do Clube é ousado”, Gen. Eugénio Quaresma
Em entrevista concedida esta segunda-feira ao nosso órgão, no R20, o General Eugénio Quaresma vice-presidente para o hóquei em patins do 1º Agosto falou do projecto de infraestruturas do Clube e consequentemente a formação de futuros talentos do qual considerou ser ousado, associando tal adjectivo ao Presidente de Direcção General Carlos Hendrick.
Durante a conversa vários itens foram mencionados como satisfatórios no avanço das obras, mas o Vice-Presidente enfatizou a já utilidade do Estádio General França N´dalu.
“Sinceramente devo reconhecer que são poucas as pessoas que ousam partir grandes e o General Carlos Hendrick teve esta ousadia tirar o projecto que se falava muito e não saia dos papéis, ele fez com que hoje fosse já uma realidade. Se olharmos o Clube há sensivelmente seis (6) anos atrás veremos toda a diferença em termos de infraestruturas. Temos uma realidade que alegra toda família agostina e define o grande sonho D´agosto. Ter infraestruturas próprias tem a ver com o desenvolvimento da Academia D´agosto, por isso esse foco nas infraestruturas que já é orgulho para a nação agostina e não só e um exemplo bem claro foi o que se viu ontem na apresentação do plantel para a presente época desportiva no futebol, a moldura humana acorreu no Estádio França N´dalu. O Estádio está numa primeira fase, mas quer dizer que estamos todos de parabéns. Quando estivermos a falar de desenvolvimento desportivo devemos olhar primeiro para infraestrutura porque fazer desporto com sucesso, mas sem infraestrutura é igual a fazer omeleta sem ovos. E falo do Estádio França N´dalu como a mesma visão sobre o pavilhão Paulo Bunze vai permitir que o 1º de Agosto tenha casa própria e granjear os visitantes com a nossa casa”.
Importa frisar que o Clube Central das Forças Armadas Angolanas, possui um património imobiliário localizado em quatro polos: sede, Rio Seco (EX CODENM), Complexo do Miramar (EX GAMA), Polo dos Quarteis (EX RI20, Polícia Militar e Regimento de Comunicações) e por Clube Náutico Militar “Marina Rui de Matos”, mas a Cidade Desportiva é a sua menina dos olhos.
Girabola ainda sem D´Agosto
Para a terceira jornada do campeonato nacional de futebol da 1ª divisão vulgo Girabola ZAP 2018, o calendário ainda registará dois jogos sem data marcada, trata-se do 1º de Agosto e do Petro de Luanda atendendo ao envolvimento dos conjuntos nas Afrotaças.
Programa de jogos da 3ª jornada
Em data a acordar devido ao engajamento nas Afrotaças
17h30 Petro de Luanda - 1º de Maio de Benguela (11 Novembro)
16h00 1º de Agosto - FC Bravos do Maquis (11 Novembro)
Sábado 24 de Fevereiro
15h00 Recreativo do Libolo - Académica do Lobito (Calulo)
15h00 JGM do Huambo - Kabuscorp do Palanca (Ferrovia)
Domingo 25 de Fevereiro
16h00 Interclube - Sagrada Esperança (22 de Junho)
15h30 Despotivo da Huíla – Kuando-Kubango FC (Ferrovia)
15h00 Domant FC - Progresso do Sambizanga (Dande)
15h00 Recreativo da Caála - Sporting de Cabinda (Kanhala)
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D´Agosto começa a defesa do título no dia 28 de Fevereiro
A nossa equipa de futebol, actual bi campeã nacional, inicia a defesa do título no dia 28 de Fevereiro de 2018, quando defrontar a sua congénere do Progresso do Sambizanga. Ao contrário daquilo que havíamos informado, o jogo da segunda jornada diante do Bravos do Maquis, será disputado em data a anunciar.
D´Agosto parte motivado para cidade de Zvishavane
A nossa equipa principal de futebol, deixa amanhã (19.02.18) a cidade de Harare, com destino a cidade de Zvishavane, província de Madlands, onde vai defrontar na quarta-feira, 21 de Fevereiro, as 15h00 local (14h00 de Angola), a formação do Platinum do Zimbabwe, partida referente a segunda mão de apuramento a fase de grupo da Liga dos Clubes Campeões Africanos.
Antes do embarque, o grupo cumpre uma sessão de treino de recuperação, nas imediações do Hotel aonde a equipa está alojada.
Por estrada, a nossa equipa vai fazer um percurso de 386 km, com a duração de cerca de 04h30, atendendo as paragens que serão feitas durante a viagem.
Após a chegada ao local, os jogadores almoçam e recolhem-se para os seus aposentos. No dia seguinte, o grupo cumpre um treino de adaptação do relvado.
A poucos dias do desafio, o técnico Zoran Maki não tem muito por fazer, uma vez que todo o trabalho foi feito em Luanda e em Harare; Durante a preparação, o técnico exigiu muito dos jogadores, a julgar pela importância do desafio diante do campeão zimbabweano.
Jogos das lendas e dos Rookies marca primeiro dia do Pura All Star
O primeiro de 2 dias do Pura All Star Game, foi marcado pelo jogo entre a lendas como: Miguel Lutonda, Baduna, Puna, Benjamin Romano, Honorato Troço, Victor Muzadi e muitos outros, que defrontaram os recem chegados ao basquetebol nacional. Foi claramente energia vs experiência, com Miguel Lutonda a mostrar mais uma vez o porquê de ser chamado de "General". Realiza-se hoje o segundo dia do evento, que será marcado pelo concurso de afundanços e o jogo das estrelas.
D´Agosto realiza treino de recuperação em terra zimbabweana
Harare: Os nossos rapazes realizaram hoje dia 15 de Fevereiro uma sessão de treino, baseada em exercícios físicos, esquemas técnicos e tácticos.
Para além dos habituais exercícios, os técnicos Zoran Maqui, Ivo Traça e Filipe Nzanza, trabalham igualmente nos aspectos psicológicos dos atletas, para que mantenham o espírito de responsabilidade no jogo da segunda mão da eliminatória da Liga dos Campeões Africanos.
Em função do calendário da Confederação Africana de Futebol (CAF), o jogo realiza-se a 21 de Fevereiro, no estádio “ MANDAVA STADIUM “ da cidade de “ ZVISHAVANE “, a 385 km da capital Harare.
Durante a estadia na República do Zimbabwe, a equipa técnica vai procurar trabalhar em todos os aspecto, com o objectivo de obter um resultado favorável que permita transitar para a outra fase da competição.
D`AGOSTO FORÇA!!
D`AGOSTO SEMPRE!!!
