À partir do dia 4 de Abril irá se realizar no Campo do São Paulo (Congolenses) 3 treinos semanais de captação de futebol:

 

•    Terças-feiras das 7:00 às 9:00 horas;

•    Quartas-feiras das 15:00 às 16:30 horas;

•    Sextas-feiras das 7:00 às 9:00 horas.

Estes treinos irão se realizar todas as semanas até Dezembro.

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ESCOLA DE FORMAÇÃO DE BASQUETEBOL

 

AVALIAÇÃO AO CRITÉRIO DO TREINADOR

DE ACORDO A ESTRUTURA FÍSICA

 

MINI BASKET (06 AOS 12 ANOS DE IDADE)

DE SEGUNDA À SEXTA-FEIRA

 

HORÁRIO MANHÃ 07H00 ÀS 8H30

HORÁRIO TARDE  14H00 ÁS 15H30

 

INICIADOS (13 AOS 14 ANOS DE IDADE)

HORÀRIO MANHÃ 07H00 ÀS 08H30 - 09H30 ÀS 10H30

 

CADETES (15 AOS 16 ANOS DE IDADE)

HORÀRIO MANHÃ 08H20 ÀS 09H40

 

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ESCOLA DE FORMAÇÃO DE ANDEBOL

 

AVALIAÇÃO AO CRITÉRIO DO TREINADOR

DE ACORDO A ESTRUTURA FÍSICA

 

INSCRIÇÕES:

 

MASCULINO – COMPLEXO DO MIRAMAR

FEMININO – RI20

 

COM IDADES ENTRE 6 AOS 12 ANOS DE IDADE

 

DE SEGUNDA À SEXTA

 

DAS 08H00 ÀS 15:30

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 ESCOLA DE FORMAÇÃO DE JUDO

 

 

 

PREÇARIO & INSCRIÇÃO

 

INFANTO-JUVENIL (05 AOS 10 ANOS) FORMAÇÃO

PERIODO DA MANHÃ – 09H00 ÀS 11HOO

PERIODO DA MANHÃ – 14H00 ÀS 16HOO

 

INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 6000,00KZ

PAGAMENTO MENSAL – 2000,00KZ

 

JUVENIS (11 AOS 15 DE IDADE ANOS) FORMAÇÃO

PERIODO DA MANHÃ – 09H00 ÀS 11HOO

PERIODO DA MANHÃ – 14H00 ÀS 16HOO

INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 7000,00KZ

PAGAMENTO MENSAL – 2500,00KZ

 

JÚNIORES (16 AOS 19 ANOS)

PERIODO DA MANHÃ – 09H00 ÀS 11H00

PERIODO DA TARDE – 14H00 ÀS 16H00

PERIODO DA NOITE – 16H30 ÀS 18H30

INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 8000,00KZ

PAGAMENTO MENSAL – 3000,00KZ

 

SENIORES (A PARTIR DOS 20 ANOS)

PERIODO DA NOITE – 16H30 ÀS 18H30

INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 8500,00KZ

PAGAMENTO MENSAL – 3500,00KZ

 

INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 8000,00KZ

PAGAMENTO MENSAL – 3000,00KZ

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ESCOLA DE FORMAÇÃO DE TAEKWONDO-DÓ

 

PREÇARIO & INSCRIÇÃO

 

INFANTO-JUVENIL (04 AOS 12 ANOS)

 

·       INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 4500,00KZ

·       PAGAMENTO MENSAL – 1000,00KZ

 

JUNIORES (13 AOS 17 ANOS)

 

·       INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 7000,00KZ

·       PAGAMENTO MENSAL – 2000,00KZ

 

SENIORES (A PARTIR DE 18 ANOS)

 

·       INSCRIÇÃO INCLUINDO A 1ª MENSALIDADE – 8500,00KZ

·       PAGAMANTO MENSAL – 3500,00KZ

 

HORÁRIO ÚNICO – 18H30 ÀS 20H30

 

 

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ESCOLA DE NATAÇÃO

A natação é a única modalidade que movimenta todos os músculos e articulações do corpo.  É considerada um dos melhores exercícios físicos trazendo óptimos benefícios para o organismo, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser recomendada para crianças com problema respiratórios, como por exemplo a asma. Também é a única actividade física indicada para menores de 3 anos.

 

PRÉ-INICIAÇÃO

Aula orientada para criança dos 3 aos 5 anos com objectivo de adquirir ou aperfeiçoar as componentes básicas de adaptação ao meio aquático. Aula de 50min no tanque de aprendizagem de Segunda a Sábado.

 

Local : Piscina Nádia Cruz (Rio Seco/Maianga)

 

INSCRICÃO

Crianças e Adultos

·      Jóia (Inscrição) dos 3 aos 12 Anos-------------- 5.000,00kz

·      Jóia( Reinscrição) dos 3 aos 12 Anos------------4.000,00kz

·      Jóia (Inscrição) +12 Anos---------------------------10.000,00kz

·      Jóia (Reinscrição) +12 Anos-------------------------9.000,00kz

MENSALIDADE

·      1 vez por semana--------------------------------------5.000,00kz

·      2 vezes por semana-----------------------------------7.500,00kz

·      3 vezes por semana-----------------------------------9.500,00kz

·      Todos os dias-------------------------------------------12.000,00kz

NADO LIVRE

·      1 vez por semana -------------------------------------4.000,00kz

·      2 vezes por semana------------------------------------6.500,00kz

·      3 vezes por semana-------------------------------------8.500.00kz

·      Hidroterapia----------------------------------------------2.000,00kz/Aula

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS

·      3 FOTOGRAFIAS

·      Fotocópia do B.I ou cédula ( 10 anos)

·      Atestado Médico

CRECHES E COLÉGIOS

Preços especiais para Instituiços e/ grupos

·      Jóia ( Confirmação de Mátriculas e Reinscrição por aluno)------ 5.000,00kz

MENSALIDADE

·      2 vezes por semana (Terça e Quinta)----------------------------------6.000,00kz

DOCUMENTOS

·      Lista dos Alunos a Inscrever

·      2  fotografias

·      Ficha de inscrição ( Dada pelo Departamento de Natação)

 

HORÁRIO

Segunda á sexta-feira

8h- 8h50

9h-9h50

11h-11h50

14h-14h50

16h-16h50

17h-17h50

18h-18h50(+12)

 

Sábado das 8h ás 12h

Contactos: (+244)926 412 075/ 997 613 877

 

Email: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

 

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